De deelnemer start met een kort online gesprek met een Modi-coach. De coach licht het doel van de Experience toe, bespreekt de verwachtingen en helpt de deelnemer te bepalen wat hij of zij eruit wil halen. Zo ontstaat vanaf het begin vertrouwen, richting en motivatie.

De deelnemer vult zelfstandig het Modi Vitaliteitskompas in, een online vragenlijst die inzicht geeft in zes facetten van Modi. De resultaten vormen een persoonlijk profiel dat later met de coach wordt besproken.

In deze sessie worden de resultaten van het kompas besproken. De coach helpt de deelnemer reflecteren, verbanden leggen tussen gedrag en energie, en concrete stappen formuleren voor meer balans en focus.

De deelnemer ervaart wat vitaliteit betekent in de praktijk. De sessie maakt vitaliteit voelbaar en brengt hoofd, lichaam en bewustzijn samen.

Na afloop ontvangt de deelnemer een kort rapport met:
- Overzicht van de resultaten van het Vitaliteitskompas
- Inzichten uit de coachsessie
- 2–3 persoonlijke adviezen of ontwikkelpunten