SPORT
Voor sporters die lichaam en geest in topvorm willen brengen om maximaal te presteren
Om optimaal te presteren moet een sporter
fysiek en mentaal in balans zijn
Onze missie is om zowel individuele sporters als sportteams te ondersteunen in het bereiken van hun sportieve doelen, door lichaam en geest in topvorm te brengen én te houden. Met maatwerk, wetenschappelijke inzichten en gerichte begeleiding bieden we de tools en kennis om fysieke en mentale gezondheid duurzaam te verbeteren. Of je nu als individu grenzen wilt verleggen of als team samen wilt excelleren — wij zorgen dat jullie kunnen presteren op het hoogste niveau, met oog voor langdurig succes.
De 6 facetten van Modi Sport
- Strength – Een systematische aanpak van fysieke training die is gericht op het verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen, snelheid, wendbaarheid en algehele atletische prestaties. De trainingen worden afgestemd op de behoeften en doelen van de sporter en op de sport die zij beoefenen.
- Nutrition – Zonder juiste voeding geen energie om te sporten. Onze specialisten leren je welke voeding zorgt voor een betere gezondheid, hoe je aan die broodnodige extra energie rondom het sporten komt en wat de juiste voeding kan betekenen voor een betere (wedstrijd)prestatie.
- Measuring - Het conditieniveau bepalen of trainingen (bij)sturen op basis van data? Modi verzorgt generieke én sportspecifieke testen die worden afgenomen in ons inspanningslaboratorium of in de eigen sportsituatie.
- Recovery – Herstel is een onmisbaar onderdeel van beter worden. Wetenschappelijke inzichten en de ervaringen uit de topsport vormen de basis voor jouw persoonlijke herstelplan. Tevens staat onze sportmasseur klaar om jouw herstel te bevorderen middels een gerichte sportmassage.
- Monitoring - Hulp nodig op het gebied van belasting en belastbaarheid of het volgen van het prestatieniveau? Modi helpt om de juiste parameters te selecteren voor jouw sport(ers). Op zoek naar privé-coaching of trainingsschema’s? Ook dit kan Modi voor jou verzorgen.
- Behaviour – De invloed van gedachten en gevoelens op je prestatiegedrag is niet te onderschatten. Thema’s als motivatie, zelfregulatie, de samenwerking met je coach, persoonlijke ontwikkeling en welzijn worden behandeld in presentaties, workshops en individuele gesprekken.
Samen vormen deze facetten de kern van onze holistische aanpak, waarmee sporters en teams klaar zijn voor elke uitdaging, nu en in de toekomst.